Pet znakova da ne pijete dovoljno vode
N1 Info 20.06.2023 | Autor: klix.ba
Pijenje puno vode je od suštinskog značaja za vaše zdravlje te pomaže vašim organima da obavljaju svoje vitalne funkcije, reguliše telesnu temperaturu itd. „ Dehidratacija je kada počnemo da težimo negativnoj neravnoteži tečnosti.
U najekstremnijem obliku, nemamo dovoljno tečnosti u našem telu da nastavimo s hemijskim reakcijama i telesnim funkcijama za održavanje života. Ovo narušava ravnotežu elektrolita u telu što može da bude štetno za ćelijske funkcije našeg tela. Kako voda napušta telo, soli, minerali i drugi elektroliti ostaju u većim koncentracijama nego pre. Ovo narušava ravnotežu elektrolita u telu što može da bude štetno za ćelijske funkcije našeg tela“, objašnjava Nataša
