Dnevne dremke doprinose boljem zdravlju vašeg mozga, ali postoji jedna začkoljica – one ne smeju biti preduge

Dalje, ovo bi značilo da postoji način na koji možmo da usporimo njegovo starenje i poboljšamo njegovo zdravlje, a da ne poremetimo kvalitet sna i na kraju krajeva zdrav način života. San je zaista važan Još od najranijeg doba san je izuzetno važan, novorođenčad većinu svog vremena provode usnuli. Vremenom, san se skraćuje, volumen mozga sa godinama prirodno opada – a u većini slučajeva ljudi tek kad odu u penziju sebi opet “dozvoljavaju” dnevne dremke. Kako bi