Dremka posle ručka ili posla treba da traje do ovoliko! Odlična je za zdravlje mozga - zahvaljujući njoj kasnije starimo

Najnovije istraživanje pokazalo je da dremkanje tokom dana veoma povoljno utiču na naš mozak! Neki od nas imaju običaj da prilegnu nakon jela ili popodne kada dođu sa posla. Međutim, važno je i koliko. Najnovije istraživanje pokazalo je da kratke dnevne dremke dobro utiču na mozak i pomažu mu da zadrži veličinu kako stari, navode stručnjaci sa Univerzitetskog koledža u Londonu. Odmor i kratko dremanje tokom dana može da pozitivno utiče na zdravlje mozga dok stari,