Lekari preporučuju što više tečnosti, svežih namirnica i po mogućstvu - debela hladovina!
Subotica.com 22.06.2023 | Subotica.com
Kako bismo se što bolje zaštitili tokom vrelih letnjih dana, lekari savetuju konzumaciju svežih namirnica, voća i povrća, ravnomeran unos vode tokom dana, i izbegavanje zadržavanja na otvorenom u najtoplijim delovima dana.
Iako smo tek na pragu leta, toplotni talas je već zahvatio našu zemlju. Lekari daju savete i preporuke kako da što lakše podnesemo vrele letnje dane i sparinu. Na prvom mestu je izbegavanje, koliko je moguće, kretanja na otvorenom, u periodu od 10 do 17 časova, a kada to nije moguće, onda je obavezna pravilna zaštita glave, očiju i kože. Samo odevanje treba da bude slojevito, materijali lagani, prirodni. Način ishrane treba prilagoditi letnjem režimu - uvrstiti
