Namirnice koje podmlađuju: Ovih 7 produkata će usporiti starenje
Lepota i zdravlje 24.06.2023
Ne propustite sezonu i rezervišite mesto za najzdravije bobičasto voće! Ove namirnice će pomoći u jačanju imunološkog sistema i izbegavanju mnogih ... Kada dođemo u situaciju da smo primorani da izbacimo šećer, odmah ćemo pohrliti ka njegovim zamenama. Međutim, da li su zamene za šećer zdrave ili ... Sirova hrana je novi trend među dijetama, mada se lekari ne slažu da je ovo najzdravija metoda. Evo šta sve treba da znate o ovome. Zašto se konzu... Ishrana posle 40-te mora da se prilagodi promenama kroz
Glavni hormon mladosti kod žena je estrogen, a srećom njega možemo unositi i ishranom. Ovo su namirnice koje podmlađuju i koje vam neće teško padati da unosite. Ukoliko postoji dovoljno estrogena u telu, kosa, nokti, kosti i koža ostaju u odličnom stanju. Međutim, kako godine prolaze, nivo estrogena opada i slabi strukturu kose, noktiju i kože. Osim toga, estrogen direktno utiče na libido i mentalne sposobnosti. Pored hormonske terapije koje lekar može da prepiše
