"Od kad sam naučila da kažem ne, bolje spavam!" Doktorka patila od insomnije, a onda otkrila "lek" - sada ustaje odmorna

Evo kako se jedna doktorka izborila sa problemima spavanja... Mnogi ljudi imaju problema sa spavanjem u današnje vreme. Stres, nezdrav način života i svakodnevni problemi su delom odgovorni za poremećaje spavanja. Stručnjak za spavanje i doktorka Fank Afolabi- Braun je jedna od njih. Još kao mala imala je problema sa spavanjem, insomnijom i posebno se često budila zbog anksioznosti ili " sagorevanja". Najgore joj je bilo nakon što je izgubila roditelje. Dugo godina