11 Namirnica koje stvaraju zatvor! Ako vas muči stomak, izbegavajte ih: Većina ih svaki dan jede, a evo šta još pomaže

Ovih 11 namirnica mogu da izazovu "zatvor". Obratite pažnju! Hrana ima veoma važan i veliki uticaj na naše zdravlje, a često nismo svesni toga. Pa tako, nezdrava i brza hrana povećavaju rizik od nastanka određenih bolesti. Takođe, zbog nedostatka vlakana i visokog nivoa masti, problemi sa varenjem znaju da muče mnoge. Neredovna stolica, tačnije "zatvor" jedan je od problema. Osoba može da doživi manje od tri pražnjenja creva nedeljno i da ima problema sa