Koliko dugo smemo da žvaćemo jednu žvaku? Iznenadiće vas odgovor stomatologa, postoji pravilo koje niko ne poštuje

Da li ste znali koliko dugo smete da žvaćete jednu žvaku? Žvake se žvaću hiljadama godinama, mada su ranije bile daleko drugačije od današnjih. Žvake bez šećera mogu da smanje rizik od pojave karijesa i pomažu nam u jačanju mišića lica, ali predugo žvakanje može da bude štetno. Ipak, mnogi ne bi ni slutili da se "predugo" odnosi na vreme koje prelazi 15 minuta. Prema rečima stomatologa dr Kaleda Kasema, jednu žvaku možete maksimalno 15 minuta da žvaćete. "Žvakanjem