Trikovi za bolji san tokom vrelih letnjih dana

Ovo su jednostavni saveti koji će vam pomoći da bolje spavate tokom toplih letnih noći. Većina ljudi radije spava sa nekom vrstom pokrivača, bilo da je reč o letnjem jorganu ili najjednostavnijem prekrivaču. Ako se temperatura u vašoj spavaćoj sobi menja zavisno od vremena, preporučujemo vam da koristite dva različita jorgana – jedan topliji, za zimu i jedan hladan i lagan za leto. To će vam omogućiti prijatniji i zdraviji san. Pri odabiru posteljine potrebno je