Pacijenti mi kažu da im obrok teško pada ili da podriguju! Šta raditi kad želudac jako boli - smirite tegobe bez lekova

Strahinja Kukić, nutricionista i profesor fizičke kulture, otkriva najbolje načine koji mogu da nam pomognu u ublažavanju tegoba u želucu. Bol u želucu, grčevi, nadimanje, mučnina ili osećaj težine u stomaku obično su simptomi koji mogu biti veoma neprijatni. Osobe sklone ovim tegobama mogu značajno da smanje mogućnost njihove pojave pridržavanjem određenog higijensko-dijetetskog režima, koji podrazumeva smanjenje upotrebe kafe, čokolade, jakih začina, gaziranih