Заборавите на правило „два литра дневно“: Оволико воде би требало да пијете на дан

Најновија студија оповргава ову препоруку. Многи се стога питају колико би воде дневно заиста требало да попију? Чињеница је да је пожељно да редовно уносимо течност у свој организам. Једна америчка студија је показала да људи који пију премало течности имају 20 посто већу вероватноћу да прерано изгубе живот, пише Феникс, преноси Н1 Хрватска. Но, правило о конзумирању два литра воде дневно чини се више није актуелно. “Тренутна препорука није научно утемељена”,