Najjednostavnija morska aktivnost koja sagoreva kalorije i gradi mišiće

Ako volite da šetate, sada je idealno vreme da svoju uobičajenu rutinu zamenite šetnjama u moru, koje će dodatno poboljšati vašu kondiciju. Ova vežba niskog intenziteta je idealna za one dane kada ste možda preumorni da plivate, ali biste želeli da iskoristite more i sve što vam nudi. Takođe možete hodati i u bazenu. Bilo koju opciju da odaberete, obezbedićete sebi odličan kardio trening koji će vam pomoći da sagorevate kalorije, a istovremeno će blagotvorno