Да ли кафа може да помогне у скидању килограма?
Вести онлине 17.07.2023 | Н1
Кафа је веома популарно пиц́е у коме свакодневно уживају хиљаде људи. Иако је вец́ина конзумира да би се пробудила ујутру, постоје и неке друге предности омиљеног топлог напитка.
– Неке студије су показале да кофеин може да убрза метаболизам за око три до 11 одсто, а што је метаболизам бржи, лакше је сагорети масти и изгубити тежину – рекао је стручњак за исхрану Дејвид Винер. Међутим, кафа нец́е бити довољна да се ослободите центиметара у струку. – Морате да укључите кардиоваскуларне вежбе, тренинг снаге и здраву, хранљиву исхрану у било који план мршављења како бисте могли да смршате на здрав и одржив начин – приметио је он. Једна
