Исхрана и расхлађивање током врелих летњих дана
ОбјектиВа 18.07.2023
Препоруке Института за јавно здравље Србије “Др Милан Јовановић Батут” за поступање у погледу исхране, хидратације и расхлађивања у току топлог времена.
Исхрана у летњим месецима – У летњем периоду, због високих дневних температура, често смо склони да прескачемо оброке и да, уместо воде, уносимо хладне слатке газиране напитке. Ови напици нас, у првом тренутку, расхладе али нас не рехидрирају на прави начин. Осим тога, газирана, слатка пића садрже доста шећера и временом, уз њихов већи дневни унос, може доћи до гојазности. Да би се спречила дехидратација, до које лети може лако да дође, веома је важно да унесемо
