Promena ishrane može spasiti život: Šest ključnih vrsta namirnica koje smanjuju rizik od srčanih bolesti

Ali, šta ako bi rešenje za ovaj globalni zdravstveni problem moglo biti tako jednostavno kao, na primer, promena naših navika i režima ishrane? Novo istraživanje otkriva da konzumacija šest ključnih namirnica može značajno smanjiti rizik od kardiovaskularnih bolesti. Ovaj tekst će vam pokazati kako male izmene u režimu ishrane mogu imati veliki uticaj na vaše zdravlje. Univerzitet McMaster i Institut za istraživanje zdravlja populacije Hamilton Health Sciences