Савети докторке која је победила несаницу: Борила сам се са њом од детињства, а онда сам научила да кажем - не!

Докторка открива како је победила несаницу са којом се борила од детињства. Многи људи се данас боре са несаницом. Поремећај спавања који подразумева проблеме да заспите или током сна може да буде акутан и хроничан. Акутна несаница може да траје неколико недеља и нестане, док хронична траје неколико месеци. Ово су неки од најважнијих симптома несанице: Стручњак за поремећаје у спавању, докторка Фанк Афолаби Браун, дуго се борила се несаницом. Проблеми са