Ključ za zdrava creva i dobro varenje je u ishrani! Doktorka otkriva: Svaki dan treba da jedemo 30 grama ove namirnice

Poznata doktorka savetuje kako da poboljšamo zdravlje creva, probleme sa varenjem i naše sveopšte zdravlje! Problemi sa varenjem, usled nezdrave ishrane, brzog načina života i manjka fizičke aktivnosti, pogađaju sve više ljudi. Pogotovo u letnjim mesecima, stomačni problemi su sve više izraženi. Šta je onda to na prvom mestu što nam pomože pomoći da se izborimo sa posledicama? Kako dr Zoe ističe - svi treba da težimo da jedemo 30 grama vlakana dnevno, ali