Додајте само један састојак у јаја и приметићете како вам се тело мења, а енергија расте!
Вести онлине 26.07.2023 | живим.хр/б92.нет
Људи који прескоче доручак изгубе чак 82 минута радног дана због слабије продуктивности, показало је британско истраживање, а један од најздравијих су управо јаја. Сало на стомаку
Било да волите кајгану, јаја на око или поширана јаја, можете свој оброк да учините још бољим ако вам је циљ да изгубите који килограм. И то само додавањем једног храњивог зеленог лиснатог поврћа – спанаћа. Спанаћ је, наиме, препун храњивих материја које убрзавају мршављење и може се лако додати многим рецептима, поготово јајима. Садржај влакана у спанаћу помоћи ће вам да дуже останете сити, што може да спречи преједање током дана. Осим тога, спанаћ јајима
