Kako pobediti stres? 3 lake tehnike koje preporučuju stručnjaci
Lepota i zdravlje 02.08.2023
Da li ste asocijalni tip ličnosti? Kako se osećati prijatno u društvu i biti efikasan? Šta ako ste izabrali takvog partnera? Kako se postaviti? A... Kako povećati samopouzdanje ako ste odrastali pored alkoholičara, narkomana ili mentalno nestabilnog roditelja? Uu odraslom dobu to se može manifes... Svi smo zavisni od svojih navika, ali je teško zamisliti da naše ponašanje u ishrani uključuje i određene stavove i oblike ponašanja, samo što se o... Dolazak nekog novog u vaš život je veoma uzbudljivo i
Otkrivamo vam tehnike kako pobediti stres koje vam i te kako mogu biti od koristi. Stres i anksioznost dolaze sa teretom ljudskog bića u neizvesnom svetu. Nerealno pomisliti da bismo mogli trajno prevazići ove aspekte života. Na kraju krajeva, naš odgovor na stres je ključan za preživljavanje i sigurnost. Ali sa praksom, možemo naučiti da upravljamo ovim osećanjima, tako da umesto da nas stres i anksioznost kontrolišu – bude zapravo obrnuto. I nije tako teško kao
