Stručnjaci ne preporučuju alkoholna pića neposredno pre spavanja

Saznajte šta pijenje alkohola pre spavanja čini vašem telu i kako bi moglo da utiče na vaše celokupno zdravlje. Čaša vina ili neke druge “čašice” pre spavanja dugo se smatrala načinom da se nekome pomogne da zaspi, naročito ako se radi o toplom napitku poput kuvane rakije ili kuvanog vina jer viša temperatura navodno podstiče pospanost. No ako se pogledaju činjenice to baš i nije tako, pogotovo ako to jedno piće pokrene i drugo i treće., prenosi National