Kako lakše zaspati u tropskim noćima?

Dugi letnji dani su bez sumnje sjajni – idealni za zabave u bašti, izlete u prirodu, upijanje vitamina D i preko potrebnog pojačanja – ali problemi sa spavanjem mogu biti loša strana leta. Evo kako da se rashladite u vrućim noćima i dobro se naspavate. Bez obzira na to da li nemate klima-uređaj ili ne volite da spavate u veštački hlađenoj prostoriji, evo nekoliko trikova pomoću kojih možete da pokušate da lakše zaspite. Ako vas jutarnji tuš probudi, to je