Шта је ратничка дијета и да ли заиста помаже у мршављењу?
Лепота и здравље 07.08.2023
Ако нисте љубитељ бучних фитнес клубова и тренинга, али некако желите да задржите фигуру, онда су ове вежбе за тренинг код куће идеалне за вас. ... Пића са електролитом су толико стандардна ових дана да је лако претпоставити да би их свако могао користити. Али да ли треба узимати електролите? ... Сви смо читали да су доручак и мршављење повезани, али поред одабира намирница за први оброк, изгледа да је важно и када га конзумирамо. Нутрици... Ово су витамини који помажу у мршављењу и на које можете да
Ратничка дијета је све популарнији режим исхране, а дијететичари објашњавају предности и недостатке у наставку. Вековима се пост практиковао из верских, културних и здравствених разлога, па не чуди што је последњих година постао мејнстрим као метода мршављења. Интермитентни пост (ИФ) укључује уздржавање од хране током одређених временских периода током дана. Постоји неколико итерација овога, као што су дијета 16:8 , дијета 5:2 и дијета ратника. Сматра се
