Ne bacajte listove smokve! Ovo je starinski recept naših baka za čaj koji može da pomogne za ove zdravstvene tegobe

Smokve sadrže mnoštvo prehrambenih vlakana, minerale i vitamine, kao i antioksidanse poput karotena, tanina, luteina i hlorogene kiseline. Pored toga, sadrže visoke količine vitamina A, B6, C, E i K, ali i kalcijuma, gvožđa i magnezijuma. Smokvin list možete sami da sušite - operite ih i ocedite na čistoj kuhinjskoj krpi pa ih stavite na višeslojni ubrus i okrećite na promajnom mestu, ali ne na suncu. Nutricionistkinja Jovana Čanak podelila je na koji način utiče