Не бацајте листове смокве! Ово је старински рецепт наших бака за чај који може да помогне за ове здравствене тегобе

Смокве садрже мноштво прехрамбених влакана, минерале и витамине, као и антиоксидансе попут каротена, танина, лутеина и хлорогене киселине. Поред тога, садрже високе количине витамина А, Б6, Ц, Е и К, али и калцијума, гвожђа и магнезијума. Смоквин лист можете сами да сушите - оперите их и оцедите на чистој кухињској крпи па их ставите на вишеслојни убрус и окрећите на промајном месту, али не на сунцу. Нутриционисткиња Јована Чанак поделила је на који начин утиче