Bole vas leđa čim se probudite? Stručnjak otkrio najbolje položaje za spavanje, a ovaj izbegavajte - ustaćete utrnuli

Stručnjak otkrio dva najbolja položaja za spavanje, a evo kako nikada ne bi trebalo da legnete, probudićete se sa bolovima i utrnuli! Ako vas bole leđa čim se probudite, i taj bol ne prestaje tokom ostatka svakog vašeg dana, moguće je da spavate u pogrešnom položaju. Stručnjak za položaje tela Džejms Lejnhart objasnio je koja dva položaja su najbolja za kičmu i leđa, i kako nikada ne bi trebalo da spavate jer ćete samo pogoršati bol. Kičmi je potrebna optimalna