Биљни или животињски протеини: Који су бољи + рецепт протеински пудинг
Лепота и здравље 14.08.2023
Уместо есенцијалних хранљивих материја, витамина и минерала, празне калорије обезбеђују телу засићене масти и шећере, што може довести до дебљањ... Да ли знате за шта је здрава лубеница, а када може да има сасвим супротан ефекат? [лвптоц] Лубеница је многима омиљена посластица у летњој се... Ратничка дијета је све популарнији режим исхране, а дијететичари објашњавају предности и недостатке у наставку. [лвптоц] Вековима се пост пра... Пића са електролитом су толико стандардна ових дана да је лако
Који су бољи – биљни или животињски протеини? И једни и другу повезани су са здравственим предностима и недостацима. Конзумирање довољно протеина дневно је важно за опште здравље. Протеини су неопходни за важне процесе као што су функције имунолошког система, ц́елијски процеси, ц́елијска структура и раст, између осталог. Стога је неопходно уносити довољно протеина на дневној бази. Можете добити протеине из многих извора хране, укључујуц́и биљке и
