Ove osobe nikada ne bi trebalo da konzumiraju kefir, savetuju stručnjaci
City magazine 15.08.2023
Zahvaljujući brojnim nutritivnim vrednostima koje sadrži, kao što su proteini, vitamini B, kalijum i kalcijum, kefir je jedna od omiljenih namirnica mnogima upravo zbog svojih zdravstvenih prednosti.
Prema Medical News Today, redovna konzumacija kefira pomaže nam da stvorimo jake kosti i izgradimo jake mišiće, a takođe doprinosi održavanju boljeg zdravlja srca. Ono čime je kefir posebno bogat su probiotici koji mogu da pomognu u poboljšanju odnosa zdravih bakterija u gastrointestinalnom traktu i lečenju probavnih tegoba i vaginalnih infekcija, kao i sprečavanju mogućih infekcija urinarnog trakta. Međutim, dijetetičari upozoravaju da postoje ljudi koji ne bi
