Стручњаци открили које особе никада не би смеле да конзумирају кефир
Н1 Инфо 15.08.2023 | Аутор: индекс.хр
Захваљујуц́и нутритивним вредностима које садржи, као што су протеини, витамини Б, калијум и калцијум, кефир је једна од омиљених намирница многих људи управо због својих здравствених предности.
Према писању „Медицал Невс Тодаи“, редовна конзумација кефира помаже нам да створимо јаке кости и изградимо јаке мишиц́е, а такође доприноси одржавању бољег здравља срца. Оно чиме је кефир посебно богат су пробиотици који могу да помогну у побољшању односа здравих бактерија у гастроинтестиналном тракту и лечењу пробавних тегоба и вагиналних инфекција, као и спречавању могуц́их инфекција уринарног тракта. Међутим, дијететичари упозоравају да постоје људи
