Нутрициониста открива које масно месо је здраво за срце! Ове 3 врсте су најбоље - после њих нема вишка килограма

Ево које масно месо је савршено за ваше срце! Месо, основна намирница у многим исхранама и кухињама је извор је важних хранљивих материја и протеина. Међутим, с друге стране медаље налазе се и његова негативна дејства. Одређене врсте меса, попут прерађеног или црвеног, могу да се одразе на здравље срце, али и вишак килограма. Недавна истраживања, међутим, указују на потенцијалне предности меса који имају високе количине маноће, али наравно, оне здравије.