Nije tačno da je sva hrana iz konzerve loša! Nutricionisti poručuju - ovo je najzdravija, jedite je 3 puta nedeljno!

Znate li koja hrana iz konzerve je najzdravija? Svi znamo da konzervirana hrana važi za najnezdraviju, ali bez obzira na to, predstavlja lak izbor jer je laka za prenošenje, štedi vreme pripreme jela i može da bude kompletan obrok. Konzerviranje hranu održava svežom i jestivom, pogotovo onu koja je sklona razvoju raznih patogena, a u procesu konzerviranja namirnice prolaze i proces sterilizacije. Ipak, nije sva hrana u konzervama loša, kažu nutricionisti.