Naučnici s Harvarda potvrdili: Ovo je ishrana koja smanjuje rizik od prevremene smrti za 29 odsto

Dakle, šta je tačno mediteranski stil života? Ne radi se samo o veoma popularnoj mediteranskoj ishrani, koja ograničava prerađenu hranu i fokusira se na povrće i zdrave masti. Pored „dobre hrane“, studija sugeriše da se može živeti duže ako imaš „dobre prijatelje“ i dovoljno se odmaraš. Najnovije istraživanje o mediteranskom načinu života sprovedeno je u saradnji La Universidad Autonoma de Madrid i Harvard T.H. Chan School of Public Health, a bavilo se