Ово је исхрана која може смањити ризик од превремене смрти за 29 одсто, тврде научници са Харварда
Цити магазине 19.08.2023
Од раније је познато да медитеранска исхрана има позитиван утицај на здравље, што је истраживање на Харварду и потврдило.
Како да и сами прибегнете медитеранском начину живота? Не ради се само о веома популарној медитеранској исхрани, која ограничава прерађену храну и оријентише се само на поврће и здраве масти. Поред „добре хране“, студија потврђује да се уз „добре пријатеље“ и довољно се одмора може живети дуже.. Најновије истраживање о медитеранском начину живота спроведено је у сарадњи Ла Универсидад Аутонома де Мадрид и Харвард Т.Х. Цхан Сцхоол оф Публиц Хеалтх, а бавило се
