Научници с Харварда потврдили: Ово је исхрана која смањује ризик од превремене смрти за 29 одсто
Нова 19.08.2023 | Аутор: Невена Димитријевић
Одавно је познато да је медитеранска исхрана добра за здравље, али нова студија на Харварду показала је да медитерански начин живота може смањити шансе за прерану смрт за 29%.
Дакле, шта је тачно медитерански стил живота? Не ради се само о веома популарној медитеранској исхрани, која ограничава прерађену храну и фокусира се на поврц́е и здраве масти. Поред „добре хране“, студија сугерише да се може живети дуже ако имаш „добре пријатеље“ и довољно се одмараш. Најновије истраживање о медитеранском начину живота спроведено је у сарадњи Ла Универсидад Аутонома де Мадрид и Харвард Т.Х. Цхан Сцхоол оф Публиц Хеалтх, а бавило се
