Пет начина на које недостатак јода угрожава ваше здравље
Телеграф 22.08.2023 | Телеграф.рс/ПР
У Европи не постоје јединствени подаци о уносу јода, тако да се о последицама недостатка може само нагађати
Проф.др Хенри Волзке с Медицинског факултета у немачком Греифсвалду каже: “Уверен сам да побољшан унос јода може Европу учинити паметнијом”. Јод је један од 50 хранљивих материја које су вам потребне сваког данада бисте били здрави. То је есенцијални минерал, подједнако важан као гвожђе, магнезијум или цинк, иако му се не придаје потребна пажња. Најбољи начин да спречите недостатак јода је осигурати да свакодневно конзумирате довољно овог драгоценог минерала.
