Омега-3 масне киселине регулишу хормоне
Лепота и здравље 23.08.2023
Ако се питате како да ојачате нокте, најпре промените исхрану и животне навике. Између осталог, узимајте суплементе биотина и избегавајте агресивне... Каква је то кандида дијета? Шта тачно треба да елиминишете из своје исхране како бисте зауставили раст кандиде и спречили здравствене тегобе. Када... Како да спречите тегобе у менопаузи и сачувате и здравље и лепоту? Колико год се времена и обичаји мењали, једна од главних жеља вец́ине жена ув... Свакодневна конзумација појединих врста поврц́а може имати
Омега-3 масне киселине неопходне су за функционисање целог организма. Чувају кардиоваскуларно здравље и поспешују мождане функције. Механизам којим омега-3 изазивају ове ефекте може бити у великој мери последица њихове улоге у регулацији упале. Данас ц́емо, међутим, описати предности омега-3 масних киселина за балансирање хормона. Омега-3 масне киселине свима су нам потребне да бисмо одржали оптимално здравље. Највише их има у масној риби, као што су скуша,
