Reklamiraju ih kao zdrave, a zapravo podižu nivo šećera u telu

Međutim, postoji složena veza između nivoa šećera u krvi i nakupljanja masnih naslaga na stomaku. Osim uobičajenih krivaca, poput viška kalorija i sedelačkog načina života, određeni sastojci skriveni u naizgled bezopasnoj hrani mogu izazvati pustoš kada je u pitanju nivo šećera u krvi, ali i obim struka. Dr Aleksandra Karazi je za She Finds otkrila da su sastojci smutija te “iznenađujuće namirnice” koje možda nisu najzdravije za vas. Smutiji, koji se često