Рекламирају их као здраве, а заправо подижу ниво шец́ера у телу

Међутим, постоји сложена веза између нивоа шец́ера у крви и накупљања масних наслага на стомаку. Осим уобичајених криваца, попут вишка калорија и седелачког начина живота, одређени састојци скривени у наизглед безопасној храни могу изазвати пустош када је у питању ниво шец́ера у крви, али и обим струка. Др Александра Карази је за Схе Финдс открила да су састојци смутија те “изненађујуће намирнице” које можда нису најздравије за вас. Смутији, који се често