Namirnice za koje nikad ne biste pomislili da izazivaju gasove

Naime, nutricionista Sas Parsad navodi da neke namirnice sadrže ugljene hidrate koje naše telo teže razgrađuje, a kao rezultat ovi ugljeni hidrati završavaju u našem debelom crevu i stvaraju gasove. – Nivo gasova varira od osobe do osobe. Naš jedinstveni sistem za varenje, crevne bakterije, nivo enzima i osetljivost igraju ulogu u određivanju načina na koji reagujemo na različite namirnice – objašnjava Parsad. Voće je odlična užina, ali ove tri namirnice mogu