Šta će vam se dogoditi ako dve nedelje pijete magnezijum pre spavanja?

Određeni simptomi koje osećate, mogu biti povezani sa manjkom magnezijuma, o čemu je detaljnije objasnila doktorka Endži Kasabi. – Osećate li se umorno čak i nakon što ste 12 sati spavali? Patite od glavobolje, bolova u leđima, zglobovima, zatvora i vaše raspoloženje se iznenada i često menja? U pitanju je magnezijum. Čak 95 posto ljudi pati od manjka magnezijuma, a u pitanju je vrlo važan mineral – rekla je dr Kasabi. – Ako počnete da redovno koristite 500 mg