Намирнице које треба избегавати за доручак
Вести онлине 28.08.2023 | Б92
Доручак је важан оброк који може значајно утицати на ваш мозак и опште здравље, али постоје намирнице које се апсолутно не препоручују за доручак. Воц́ни смути Житарице Воц́ни јогурти Кафа Засиц́ене масти
Одабир праве хране за доручак може побољшати вашу концентрацију, креативност и енергију ујутру. С друге стране, постоји неколико намирница које би требало да избегавате јер могу имати негативан утицај на ваш мозак и опште здравље. Воц́ни смути може бити одличан додатак доручку јер садржи обиље витамина, минерала и влакана. Међутим, важно је напоменути да неки воц́ни смутији могу бити богати шец́ером ако се додају шец́ер, воц́ни сок или сируп. Конкретно, смутији
