Јефтина намирница која чисти крв има само 43 калорије и може се наћи на сваком кораку
Данас 29.08.2023 | Ивона Дубичанин
Невероватно су лековите, имају дупло више витамина Ц од боровница, а ни приближно популарне као малине.
Некада су купине важиле за сезонски ужитак, а данас их у продавницама можемо наћи током целе године. Осим што су укусна ужина, имају много користи за наше здравље захваљујући бројним хранљивим материјама које садрже, преноси Кливлендска клиника. Како објашњавају дијететичари, купине су богате витаминима, минералима, влакнима и антиоксидансима. Ови хранљиви састојци су неопходни за одржавање доброг здравља, а тренутна истраживања показују да антиоксиданси у
