Ако имате затвор ево како да га се природно ослободите! Од хране и пића, па све до вежби и масаже - црева се активирају

Погледајте неколико начина како да се ослободите затвора! Затвор зна да намучи многе људе и омета их у свакодневним активностима. Не само што не можете да испразните црева већ су ту и пропратни симптоми, као што су надутост и болови у стомаку. Затвор се сматра да нисте испразнили црева најмање три пута у току протеклих седам дана и да вам је столица крупна, сува, тврда или грудваста. Уколико сте једни од оних који муче муку са затвором, савети др Џен Фокс са