Надути сте? Кривац би могло да буде ово воће
Н1 Инфо 02.09.2023 | Аутор: индекс.хр
Слатко је и живих боја, важна је компонента уравнотежене исхране и осигурава нам битне витамине, минерале и дијетална влакна.
Наравно, говоримо о воћу, али можда нисте знали да је његова конзумација понекад повезана с надутошћу. Дијететичари тврде да постоје три врсте воћа чији унос треба ограничити ако вас мучи тај проблем. Иако су можда најпопуларније воће, јабуке имају пуно влакана, а она могу да изазову надутост код оних са осетљивим системом за варење. Такође, јабуке садрже пектин, који неки људи тешко варе па се могу јавити гасови и надутост. Лубеница је омиљена летња
