7 изненађујуц́их здравствених предности спавања на левој страни: Тело ће вам бити захвално

Добар сан подстиче и физичко и ментално здравље, поред, наравно, адекватног времена проведеног у сну. Многи стручњаци саветују да је најбоље да спавамо на левој страни тела из многобројних здравствених предности. Сигурно је да се питате зашто је то тако када је тело симетрично, али поента је у органима који су асиметрични у нашем телу. Ово су осам предности спавања на левој страни. Спавање на левој страни позитивно утиче на равнотежу влаге у телу и стимулише