Знакови који указују на недостатак витамина А

Витамин А посебно је неопходан за одржавање здравих очију, доброг вида и здраве коже те помаже у борби против инфекција, доноси ВебМД. С обзиром на то да људско тело не може само произвести витамин А, морамо га укључити у своју прехрану на друге начине, преноси Н1. Ако не уносимо довољно витамина А у своју исхрану, постоји ризик од развоја недостатка овог битног витамина што с временом може довести до бројних здравствених проблема, укључујући проблеме с видом