Šta se sve dešava sa našim telom ako svaki dan jedemo piletinu?
Vesti online 13.09.2023 | Krstarica
Piletina se smatra jednom od najsvestranijih vrsta mesa. Apsolutno je tačno da često koristimo piletinu u mnogim obrocima, ali to ne znači da je to dobar izbor za svakodnevno posluživanje. 1. Previše proteina 2. Veći rizik od srčanih oboljenja 3. Problemi sa održavanjem težine 4. Veća šansa za trovanje hranom 5. Veće šanse za rezistenciju na antibiotike
Evo zašto! Znamo da je raznovrsna ishrana ključ zdravog načina života. Ovo važi i za jedenje piletine: previše iste stvari nije korisno, jer može dovesti do zdravstvenih problema. Prekomerna konzumacija piletine je loša za našu težinu, za naše srce i imamo povećan rizik od dobijanja trovanja hranom. U idealnom slučaju, oko 10 do 35 procenata našeg dnevnog unosa kalorija trebalo bi da se sastoji od proteina. Unošenje previše proteina dovodi do toga da naše telo
