Kako da znate da patite od hroničnog stresa?

Ali da ne bi ostavili posledice na naše zdravlje, moramo da naučimo da upravljamo njima, piše National Geographic Srbija. Stres je sastavni deo života koji nam, iako deluje čudno, pomaže da izbegnemo opasnost i da obavljamo zadatke najbolje što možemo. Ali postoji razlika između kratkotrajnog stresa koji osećate pre nego što predstavite projekat na poslu i dužeg, hroničnog stresa koji osećate dok ste u toksičnoj vezi – i jedno i drugo može uticati na vaše zdravlje