Шта се дешава кад престанемо да пијемо кафу?
Вести онлине 21.09.2023 | Б92
Кафа је главни извор кофеина који људи конзумирају и без обзира на то да ли ц́ете изненада престати да пијете кафу или ц́ете само покушати да смањите унос, престанак конзумирања кафе и других напитака који садрже кофеин може имати краткотрајне до дугорочне ефекте на ваше тело. Главобоље – често нежељени гости Губитак тежине – неочекивани бонус Варење – могуц́а констипација Опште благостање – више опуштања и бољи сан Повец́ан осец́ај поспаности и летаргије Зуби без флека
У зависности од тежине ваше навике конзумирања кафе, односно кофеина, могли бисте почети да доживљавате интензивне симптоме одвикавања. Вероватно је најбоље да се полако одвикнете од кафе и других безалкохолних пиц́а са кофеином – посебно ако их тренутно конзумирате неколико дневно – пошто и они који пију само једну шољицу кафе дневно могу да доживе симптоме одвикавања такође. Иако неки од следец́их нежељених ефеката могу бити непријатни, важно је напоменути
