O njemu znate mnogo i to uglavnom pogrešno: Sve o pilates treningu!
Lepota i zdravlje 21.09.2023
Da li je pilates trening zaista suviše lak i smeju li da ga vežbaju trudnice? Otkrivamo vam sve zablude o mitove o pilatesu Možda mislite da ste do sada naučile sve što se o pilatesu moglo naučiti, ali grešite – većina ovih znanja su u stvari mitovi i neka od njih čak mogu biti opasna.
Recimo, poput onog da pilates smeju da vežbaju trudnice ili da je za njega dovoljna samo strunjača. Hajde da razbijemo sve predrasude o efikasnosti pilatesa i tome kakav je to u stvari trening. U stvari, pilates je obimna, duboka i složena tehnika sa svojom istorijom i filozofijom. Razvio ga je sportski lekar Džozef Pilates početkom 20. veka za rehabilitaciju osoba sa teškim povredama. Danas sve više lekara širom sveta koristi njegovu metodu, ali još više ljudi
Dodaj Naslovi.net kao Google izvor
