Шта се дешава у нашем телу када прескочимо вечеру?
Вести онлине 27.09.2023 | Новости
Различите дијете и заузет распоред довели су до тога да све више људи остане без вечерњег оброка, али истраживања показују да то има негативне менталне и физичке последице. Шта би требало да знамо о све чешћој пракси прескакања вечере? Важност вечере Шта се дешава када прескочите вечеру? Може ли прескакање вечере помоц́и у губитку тежине?
Сви су чули флоскулу да је доручак најважнији оброк у дану, али и вечера је важна. То је последњи велики оброк у дану, а за многе људе, вечера је прва ствар која пада са њихове листе обавеза када се распоред попуни вечерњим обавезама, догађајима и активностима. Одлазак без вечере може се десити случајно када се због ручка осец́ате сити и после вечере, а постоје и они који намерно прескачу вечеру јер се држе временски ограниченог периода за исхрану који се
