Једнодневни пост хит у свету: Колико је заправо добар или штетан за наш организам?
Зрењанински 28.09.2023
У последње време у свету је све популарнији такозвани једнодневни пост.
Како пише Хеалтхлине, током тог периода дозвољено је конзумирање само калоријски неутралних напитака, док се након 24 сата особа може слободно вратити својој уобичајеној исхрани. Питање које се намеће је – колико је ово заправо добро или штетно за наш организам? Стручњаци истражују и објашњавају да ова пракса изазива неколико значајних промена. Осим потенцијалног губитка тежине, једнодневни пост може имати позитиван утицај на метаболизам и кардиоваскуларно
