Стручњаци објаснили зашто су жене склоније несаници

Најмање трећина одраслих особа не спава препоручену количину сна која им је потребна, а жене имају више проблема са спавањем од мушкараца, преноси Н1 Загреб. Ово је важно јер не само да је лош квалитет сна повезан с болестима срца, гојазношћу, дијабетесом типа 2 и депресијом, већ је повезан и са слабијом концентрацијом и смањењем когнитивних функција. Недавна студија показује да студенти који не спавају довољно имају ниже просеке оцена од оних који наспавани